شروع رژیم غذایی

شروع رژیم غذایی درست در زمانی است که خود را از لحاظ روحی آماده احساس می کنید.

رژیم غذایی

تغذیه مناسب و سالم تغذیه ای است که فرد را قادر سازد همه ی مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن را از طریق یک رژیم غذایی متنوع،به طور کافی (نه کم نه زیاد) دریافت کند

بعد از کاهش وزن...

پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل،به عادت های غذایی گذشته باز نگردید و تغذیه ی صحیح و متعادل را حفظ کنید.

همراه ما

اکثر انسانها غذا خوردن را دوست دارند،اما درباره غذاها،ارای اطلاعات سطحی و مختصری هستند که از این طرف و آن طرف شنیده اند.به همین دلیل ما اطلاعات مفیدی را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد.

مقلات لایف رژیم

null

آشپزخانه لایف رژیم

null

دیدگاهتان را بنویسید